Kom i form med Erna Iversen

Det kan være svært at holde formen ved lige i disse coronatider, men Erna Iversen har rigtig gode råd til, hvordan du som rytter kommer i form – OG bliver bedre til at ride. Erna demonstrerede en række øvelser ved World Cup Herning 2019, og det nød landsholdsrytterne Agnete Kirk Thinggaard og Daniel Bachmann Andersen godt af. Det handlede både om at sidde bedre på hesten, styrke balancen og ikke mindst kunne holde momentum i de svære øvelser.
I videoen nedenfor demonstrere Erna en række øvelser, du med fordel kan træne derhjemme.

Vil du se mere – så kan du se hele showet med Erna Iversen her

Skriv et svar