Igen en trækbevægelse, der styrker bagsiden af øvre ryg og skulder og hjælper til at overkroppens position forbedres. Core trænes også. Det ene ben bøjes, for at sikre at ryggen kan holdes rank.
Igen en trækbevægelse, der styrker bagsiden af øvre ryg og skulder og hjælper til at overkroppens position forbedres. Core trænes også. Det ene ben bøjes, for at sikre at ryggen kan holdes rank.