Det er ikke kun de yngre landsholdsryttere i dressur, der kan nyde godt af Katrine som træner. Også helt almindelige ryttere og folk, der ikke har hest i blodet, kan findes blandt hendes klienter. For som hun siger:
Fysisk træning er fysisk træning, hvad end du er rytter eller ej.
At træning er supersundt kommer ikke bag på nogen. Men at du kan komme utrolig langt med en forholdsvis lille indsats, gør måske. Det kræver blot træning 2 gange om ugen med et tilrettelagt program, som fokuserer på dine udfordringer, og så er du godt på vej. Katrine fortæller:
Du vil ikke altid have lyst til at træne, men det er et led på vejen til at blive bedre. Derfor er det vigtigt, at opgaven er overskuelig, så du rent faktisk får det gjort.
Herunder får du Katrines 6 bedste tips til træning, hvis du træner i et fitness center.
