Skip to main content

Tag: terapi

Genlæs: Nærhed med heste gør dig rolig

Written by admin on . Posted in Artikler>Nyheder.

Forholdet mellem heste og mennesker kan dateres flere hunderede år tilbage i historien, ofte med arbejde eller sport som udgangspunkt. Men de senere år har hesteassisteret terapi vundet større og større indpas, og har hjulpet mennesker med særlige udfordringer. Man ved, at der sker noget med mennesker, når de er sammen med heste, men der har ikke været lavet forsøg omkring denne effekt, hvilket gør det svært at påvise, hvad det er, der sker og dermed dokumenterer påvirkningen af nærhed mellem hest og menneske.

Forskerne udformede en undersøgelse, hvor formålet var at se på, hvordan mennesker uden nogen erfaring med heste ville reagere, når de var interagerede naturligt med hestene.

I et individuelt forsøg sad 9 voksne på stole i en gård og tilbragte 10 minutter med fem forskellige heste, der gik frit rundt. Mens de var sammen med hestene, blev deres hjerterytmer målt. Ud fra de målingerne kunne man konkludere, at 40% af testpersonenerne blev roligere, når de var sammen med hestene. Resultatet af forsøget påviste dermed at bare omgangen med heste har en positiv effekt på mennesker.

Omvendt så man også på, hvordan hestene i forsøget reagerede ved at være i nærheden af menneskerne i gården. Hestene var alle vant til mennesker, og det viste sig, at hestene valgte at bruge over 7+% af deres tid tæt på menneskerne i den tid forsøget stod på.

Vil du vide mere om forsøget kan originalartiklen læses her.

I Danmark er man i gang med et fireårigt studie om interaktionen mellem hunde og mennesker i projektet Animal Care, som du kan læse mere om her.

Nyheden blev første gang udgivet i december 2019.

Gense: Hesten kan tune ind på dit hjerteslag

Written by admin on . Posted in Artikler>Nyheder.

Det er fascinerende. Hvordan skete det? Jeg kan ikke engang få et menneske på gaden til at forstå mig, men denne hest følger efter mig, som om jeg har kontrol – og jeg begyndte bare at græde.

HARRY MARSHALL

Harry Marshall var udsendt soldat i Bosnien, og efter nogle meget traumatiske hændelser kom han hjem og blev diagnosticerede med PTSD. Harry prøvede at begrave sig i arbejde, men voldsomme flashbacks og lammende angst gjorde det umuligt for ham at få hverdag og menneskelige relationer til at fungere – og til sidst flygtede han ud i skoven, hvor han boede i et halvt år, stort set uden kontakt til mennesker. Han mistede evnen til at tale og overvejede flere gange at tage sit liv.

På et tidspunkt formåede Harry dog at række ud efter hjælp, og selv om han ikke havde haft med heste at gøre før, blev han en del af et program, hvor heste skal hjælpe veteraner med PTSD. Det ændrede Harrys liv.

Hesten går ind til midten af arenaen, min hest hedder i øvrigt Blue, og han lægger sit hoved på min venstre skulder, hans hoved hænger bare foran mit bryst, og jeg kan kun beskrive det som overvældende… Det var en følelsesmæssig forbindelse, som du ikke kan opleve med noget andet levende væsen

HARRY MARSHALL

I dag arbejder Harry med hestene hver eneste dag, og han kan ikke forestille sig en fremtid uden hans firbenede venner. Se indslaget fra FEI nedenfor.

Nyheden blev udgivet første gang i april 2021.

Peyo – hesten der skaber lykke på hospitalet

Written by admin on . Posted in Artikler>Features, Artikler>Nyheder.

“Doktor Peyo” bliver hesten Peyo kærligt kaldt.

På Instagram kan interesserede følge den røde herre, når han besøger alvorligt syge mennesker på et hospital i Frankrig.

“I 2016 begyndte Hassen Bouchakour og Peyo at arbejde frivilligt på Calais Hospital næsten hver dag, hvor de besøger patienter på den palliative afdeling.

Den pensionerede dressurhest gør sin ejer opmærksom på, hvilke patienter der har brug for et besøg ved at stå ved deres dør og løfte det ene ben,” lød det i denne artikel.

Følg Peyo lige her

The Guardian har også fulgt i hovene på Peyo:

På Calais Hospital klapper Marion Peyo, mens lægeholdet sørger for smertelindring.

Peyo og Bouchakour er mine allierede, siger Marion, og de kommer for at se hende næsten hver dag.

“Hassen og Peyo er en del af teamet, de er ikke kun gode for patienterne, men også for os.

Når det er hårdt, er vi glade for at vide, at de er her,” siger Anne Sophie, sygeplejerske på det palliative center.

Se hele reportagen her

Læs også: Døende kvinde sagde farvel til sin elskede hest

Ny bog: Heste hjælper kvinder med angst og stress

Written by admin on . Posted in Artikler>Film og Bøger, Artikler>Nyheder.

Hesteassisteret terapi henvender sig især til voksne sensitive kvinder, der som forfatteren selv, er i risiko for at opleve stress og angst. Anna Maria Olsen er uddannet læge og har i sine år som praktiserende læge brugt samtaleterapi til lindring af stress og angst samt bearbejdning af sorg og traumer.

Hertil har hun uddannet sig hesteassisteret terapeut, og kombinerer nu de to specialer i sin bog, som skal være med til at integrere behandlingsformen i det danske landskab for mental sundhed på linje med den udbredelse, der ses i vores nabolande som Tyskland, Sverige, Norge og Holland.

Beroligende adfærd og accept

Som sociale flokdyr har heste en særligt udviklet sensitivitet, som de anvender for at sikre, at hele flokken er i trivsel og klar til flugt, hvis en fare skulle dukke op. Hestene er således optagede af, at alle i deres flok er i ro og harmoni, og den evne bruger Anna Maria Olsen til at skabe ro og tillid blandt de klienter, hun har med ud til hestene under terapien.

Hestenes beroligende adfærd gør klienterne i stand til at åbne op og tale om det, der fylder i dem. I sam- spillet med naturen og hestene skabes en tillidsfuld situation, hvor introverte og sensitive mennesker kan føles sig trygge og accepterede. Hestene dømmer ikke men fornemmer mennesket de står over for og dets følelser, og deres reaktioner og adfærd bliver udgangspunktet for Anna Maria Olsens samtaler med sine klienter.

Baggrund og øvelser

Hesteassisteret terapi er rettet både mod kvinder, der ønsker selv at arbejde med deres stress og angst og mod andre behandlere, der vil inddrage heste i deres terapi. Anna Maria Olsen giver først en indføring i hvorfor og hvordan hun bruger hestene som sine assistenter i sit terapiarbejde og hvordan hun i praksis griber det an. Herefter giver hun konkrete anvisninger til øvelser, der er tilpasset de behov, de sensitive, introverte kvinder oftest har.

Der er således både konkrete øvelser som for eksempel ’Søndagstopmøde’ og ’Klarhed 10’, samt forløb for meditationer tilpasset efter niveau og erfaring.

Se også vores serie om coaching fra hesteryg

Betragtninger om rideangst

For ryttere og hestefolk er det særligt interessant at læse betragtningerne om rideangst. Rideangst er noget, rigtig mange kender til, men kun ganske få taler om det. Det er svært at indrømme over for sig selv og andre, at man pludselig er blevet bange eller utryg, for det man elsker allermest. Ifølge Anna Maria kan hesteassisteret terapi også afhjælpe rideangst, som ofte er en blanding af gammel ignoreret angst og tidligere erfaringer. Forfatteren deler også nogle konkrete vejrtrækningsøvelser, der hjalp hende med at få bugt med sin rideangst.

“Grunden til at hesteassisteret terapi er en effektiv metode til at lindre angst, er fordi hestene med deres nærvær giver os mennesker kontakt til tanker, følelser og krop. Når vi får italesat angsten, opløses den helt naturligt,” skriver Anna Maria Olsen.

Hesteassisteret terapi kan købes i alle landets boghandlere, netboghandlere og på www.naturensommedicin.dk

Titel: Hesteassisteret terapi
Forfatter: Anna Maria Olsen
Udgivelsesdato: 25. november 2021
Vejledende pris: 249,95 kr.
Sider: 145
ISBN: 145 978-8797-3262-06

Hesteassisteret terapi – forside. Foto: Naturen som medicin


Nærhed med heste gør dig rolig

Written by admin on . Posted in Zibrasport.

Forholdet mellem heste og mennesker kan dateres flere hunderede år tilbage i historien, ofte med arbejde eller sport som udgangspunkt. Men de senere år har hesteassisteret terapi vundet større og større indpas, og har hjulpet mennesker med særlige udfordringer. Man ved, at der sker noget med mennesker, når de er sammen med heste, men der har ikke været lavet forsøg omkring denne effekt, hvilket gør det svært at påvise, hvad det er, der sker og dermed dokumenterer påvirkningen af nærhed mellem hest og menneske.

Forskerne udformede en undersøgelse, hvor formålet var at se på, hvordan mennesker uden nogen erfaring med heste ville reagere, når de var interagerede naturligt med hestene.

I et individuelt forsøg sad 9 voksne på stole i en gård og tilbragte 10 minutter med fem forskellige heste, der gik frit rundt. Mens de var sammen med hestene, blev deres hjerterytmer målt. Ud fra de målingerne kunne man konkludere, at 40 % af testpersonenerne blev roligere, når de var sammen med hestene. Resultatet af forsøget påviste dermed at bare omgangen med heste har en positiv effekt på mennesker.

Omvendt så man også på, hvordan hestene i forsøget reagerede ved at være i nærheden af menneskerne i gården. Hestene var alle vant til mennesker, og det viste sig, at hestene valgte at bruge over 7+% af deres tid tæt på menneskerne i den tid forsøget stod på.

Vil du vide mere om forsøget kan originalartiklen læses her

I Danmark er man i gang med et fireårigt studie om interaktionen mellem hunde og mennesker i projektet Animal Care, som du kan læse mere om her