Skip to main content

Riders Cup aflyser

Det er med stor beklagelse, at teamet bag Riders Cup må aflyse det planlagte distrikts og landsstævne denne uge.

Vi har efter dialog med Næstved Politi og deres juridiske rådgiver, besluttet, at der ikke er muligt at afvikle stævnerne forsvarligt efter indførelsen af de nye restriktioner og anbefalinger i går.
Vi er utrolige glade for og taknemmelige over at sidste uges Baltic Cup blev afviklet – med besøg af Næstved Politi 5 gange over de 4 stævnedage.

Vi er stolte over den store opbakning og tillid fra ryttere og forældre, som på trods af anonyme politi-anmeldelser, alle har vist os stor tiltro i forbindelse med planlægning og afholdelse af stævner.
Riders Cup ønsker som det sidste, at medvirke til at ridesporten får dårlig omtale i medierne og selvom vi har prøvet alle muligheder for at kunne afvikle denne uges stævner, så giver gårsdagens nye restriktioner og retningslinier os desværre intet andet valg end at aflyse.

Vi er meget kede af, at aflysningen kommer så sent og af den ulejlighed det medfører for de tilmeldte ryttere, men vi har arbejdet til det sidste og har først her til formiddag afsluttet de sidste drøftelser med Næstved Politi og har derfor ikke været i stand til at melde noget ud før.

Alle tilmeldte ryttere bedes inden fredag den 11. december indsende registrerings og konto nummer til showoffice@riderscup.dk – for tilbagebetaling af betalt indskud. Vi bestræber os på at indskud tilbagebetales i uge 51 og 52.

Pressemeddelelse: Riders Cup

Isabell Werth er ny præsident for International Dressage Riders’ Club

Siden 2010 har der stået Kyra Kyrklund på formandsposten for International Dressage Riders’ Club (IDRC). Men nu har foreningen, som blev grundlagt i 1986 og arbejder for dressurrytternes interresser, fået en ny kvinde i front.

Mandag var der virtuelt valg til flere poster, og nu ser bestyrelsen således ud:

Formand: Isabell Werth
Generalsekretær: Klaus Roeser
Kasserer: Michael Klimke
Beatriz Ferrer-Salat
Carl Hester
Catherine Haddad
Hans Peter Minderhoud
Victoria Max-Theurer
Yvonne Losos

Isabell Werth blev forinden valget interviewet af dressursport-deutschland.de, hvor hun blev spurgt ind til, hvad hendes første mål i forhold til IDRC ville være.

Kommunikationen mellem rytterne skal være effektiv. Vi har ikke tid til at læse lange mails eller skrive dem. Og så er det vigtigt at få så mange ryttere som muligt til at være aktive. Enhver støtte er velkommen.

Isabell Werth

Finalerne i ECCO Cup U25 og Bundgaard Byg Cup aflyses

Ingen stævne – ingen streaming. Det er efterhånden blevet en samlet overskrift for 2020, og nu er årets sidste finalestævne med ECCO Cup U25 dressur og Bundgaard Byg Cup også blevet aflyst. Dansk Ride Forbund skriver følgende:

“På baggrund af de nye COVID-19-restriktioner for i alt 38 af de 98 danske kommuner, herunder Solrød Kommune, ser vi os nødsaget til at aflyse weekendens finaler i ECCO Cup U25 og Bundgaard Byg Cup, der skulle være afholdt hos Solrød Rideklub. Vi følger udviklingen nøje og melder nyt ud i starten af det nye år.”

Men sidder du og savner at se dressur, så kan du, hvis du er Premium Medlem se – eller gense – sidste års Bundgaards Byg Cup Finaler i arkivet. (Faktisk kan du se finalerne helt tilbage til 2016). Det er måske ikke det samme, men det er en slags plaster på såret.

DIF: Håb om hurtig effekt af nye restriktioner

Ny coronarestriktioner betyder blandt andet, at indendørsidrætten i 38 af landets kommuner skal lukkes ned, og resten af idrætten i disse kommuner vil være ramt af meget kraftige restriktioner i kraft af et forsamlingsforbud på 10 personer.

-Når skoler, ungdomsuddannelser og private virksomheder lukkes ned, så skal idrætten selvfølgelig også bidrage til at vende den udvikling, vi desværre ser i øjeblikket, siger DIF’s direktør, Morten Mølholm Hansen.

Jeg håber inderligt, at smittetallene med de nye tiltag kommer til at falde, så restriktionerne også på idrætsområdet igen kan lempes. For den fysiske aktivitet kommer til at falde markant nu, og det får både nogle fysiske og mentale konsekvenser, som bekymrer mig dybt,

Morten Mølholm Hansen.

Siden de første restriktioner på idrætsområdet blev indført i begyndelsen af marts, er de mange idrætsforeninger blevet mødt med mange skiftende restriktioner.

-Det er og har været en meget vanskelig tid for vores frivillige kræfter i foreningerne. Jeg vil gerne sige til dem, at vi værdsætter deres kæmpe indsats, og vi har brug for dem. Vi skal på den anden side af det her have genopbygget et blomstrende idrætsforeningsliv til gavn for alle i det danske samfund, siger Morten Mølholm Hansen.

De særlige restriktioner i de 38 udvalgte kommuner gælder fra og med på onsdag og foreløbig til og med den 3. januar. De landsdækkende restriktioner forlænges foreløbig frem til den 28. februar. Den professionelle idræt er undtaget, så den fortsat kan afvikles med de restriktioner, som gælder for denne.

De 38 kommuner er: Albertslund, Allerød, Ballerup, Brøndby, Dragør, Egedal, Faxe, Fredensborg, Frederiksberg, Frederikssund, Furesø, Gentofte, Gladsaxe, Glostrup, Greve, Gribskov, Halsnæs, Helsingør, Herlev, Hillerød, Hvidovre, Høje-Taastrup, Hørsholm, Ishøj, København, Køge, Lejre, Lyngby-Tårbæk, Odense, Roskilde, Rudersdal, Rødovre, Slagelse, Solrød, Tårnby, Vallensbæk, Vordingborg og Aarhus.

Kilde: Dansk Idrætsforbund

Lucia-forberedelser med Sofie og Stallone

Selv om det ikke bliver i år, at der bliver afholdt Luciaoptog og Luciahygge i rideklubberne, så kan man godt bruge tiden på at øve – eller forberede sig på Luciaoptoget næste år, og det er præcis det Sofie og Stallone gør i videoen nedenfor. Se andet afsnit af vores Adventkalender, der er lavet i samarbejde med Dansk Ride Forbund.

Britt Carlsen bliver en del af Zibrasport Equest

Stor kapacitet
Fra 1. februar bliver Britt en del af redaktionen, hvor hun skal laver masser af spændende content og være med til at udvikle koncepter til Zibrasport Equest. Britt har gennem årene arbejdet i alle grene af hesteverdenen, og karrieren har også bragt hende til alle de store mesterskaber som OL, VM, EM og UVM, samt poster som pressechef ved bl.a. EM 2013, World Cups og Dansk Varmblods Hingstekåring. Og det er netop den erfaring, som nu skal i spil hos Zibrasport Equest. 

– Vi er så glade for, at Britt har sagt ja til at blive en del vores team. Britt er nok en af de personer, der har det største netværk og finger på pulsen i ridesporten, og jeg er overbevist om, at det kommer til at kunne ses i den brede vifte af content og muligheder, vi tilbyder vores brugere. Britts store erfaring fra de store internationale events kommer også til at styrke Zibrasports internationale profil samt det digitale univers, som vi skal skabe omkring VM i Herning i 2022. På vegne af både bestyrelsen og vores redaktionelle team kan jeg kun sige, at vi glæder os rigtig meget til at få Britt om bord, siger Rikke Højgaard, ansvarshavende chefredaktør på Zibrasport Equest.

Digitalt og internationalt udsyn 
Britt Carlsen har med sin lange karriere prøvet kræfter med en bred vifte af journalistiske gerner på tværs af alle grene af ridesporten, og nu står hun over for næste skridt i en spændende karriere.

– Efter godt 25 års ansættelse er det klart, at Ridehesten er blevet en del af mit dna. Jobbet på magasinet har været en stor del af mit liv. Men efter 25 år med magasinproduktion, glæder jeg mit til at tage fat på et nyt kapitel, hvor jeg skal arbejde mere digitalt og video-baseret, være med til at udvikle nye ridesportskoncepter, arbejde på tværs af både store events, avl og elite samt have fokus på den brede ridesport, siger Britt Carlsen. 

Om Zibrasport Equest
Zibrasport Equest er ridesportens digitale community, hvor alle der elsker heste og ridesport kan få faglig viden, komme tæt på stjernerne og ikke mindst se og læse masser om ridning. Som Premium medlem får du bl.a. streaming fra de største stævner og specialevents i Danmark, masser af interviews, tips & tricks og inspiration til din egen ridning, adgang til et stort arkiv og mulighed for at købe videoklip. Og vi har mange flere tilbud og digitale muligheder på vej. Se mere på www.zibrasportequest.com.

Zibrasport Equest bliver Medie- og Innovationspartner på 4-dobbelt VM i ridesport 2022 https://zibrasportequest.com/da/2020/11/zibrasport-equest-bliver-medie-og-innovationspartner-paa-4-dobbelt-vm-i-ridesport-2022/

Se indslaget: Rundvisning i Carlsbergs stalde

Hvis du ofte går en tur i København, så er der ret gode chancer for, at du har mødt de prustende kæmper fra Carlsberg. Bryggerhestene har siden 1847 kørt med øl, og selv om de nu mest bliver brugt ved specielle lejligheder, så sørger kuskene for, at de hver dag bliver spændt foran vognen og kommer på tur i København.

I vores nye serie med bryggerhestene kan du glæde dig til at komme med til Helsingør, hvor hestene var med til at lancere den årlige Wiibroe Årgangsøl, vi får lov til at se alle de forskellige hestevogne og så skal vi høre alt om, hvilke hesteracer der får lov til at trække Carlsbergs vogne.

Med andre ord er der meget at glæde sig til de kommende uger her på Zibrasport Equest.

Første indslag kan ses herunder, og her viser Poul Erik Fredholm rundt i stalden, der ligger i hjertet af København.

Skal du se med fra Baltic Cup i weekenden?

Pony-, junior og children-ryttere fra Danmark og Sverige er samlet på Sjælland i disse dage, hvor der afvikles Baltic Cup Finale 2020.

Vi streamer det meste af stævnet, og starter op i dag kl. 12.55 med juniorernes Small Tour. Husk at holde dig opdateret på vores programside, så du kan se, hvornår vi streamer fra de kommende dage. Vi opdaterer i forhold til Equipe.

Se program her

Coronaregler for alle
Som nævnt er startlisterne propfyldte med nogle af Danmarks allerbedste unge springryttere, og du kan se både start- og resultatlister lige her. Alle ryttere og hjælpere skal indordne sig under Corona tiltagene, således at stævnet kan følge gængse retningslinjer og være et trygt sted for alle.

Riders Cup har sat følgende regler op:

Der skal afleveres negativ Corona test max 48 timer gammel af ALLE ved ankomst til pladsen.

Man kan blive testet af Falck på pladsen for 299 kr. Onsdag mellem 17 og 20 og torsdag mellem 10 og 14. Svartid er 15 min.

Opvarmning: Der skridtes til og af UDENFOR. Der er etableret mulighed herfor. Det er IKKE tilladt at opholde sig i opvarmningsområdet som forælder, hvorfor samtlige beskeder og hjælp skal gives til børnenes trænere, da de er de eneste udover en teknisk delegeret som må være på opvarmningen.

Der er afsat 45 min pause i mellem hver klasse, så man kan holde forsamlingsforbuddet.

Der må max være 20 heste på opvarmning – og MAX 10 personer til bane gennemgang,

Kritikker skal nu kaldes protokoller – DRF opdaterer reglementer

I første omgang er hhv. dressur- og springreglementet blevet opdateret, og justerede versioner af de resterende disciplinreglementer vil følge i starten af det nye år. Læs mere om de væsentligste ændringer i både Fælles Bestemmelser og de to reglementer her.

Udover helt konkrete rettelser i de opdaterede Fælles Bestemmelser og reglementer (se de mest væsentlige listet nedenfor) er det centrale, at man pr. 1. januar 2021 skal orientere sig i Fælles Bestemmelser omkring generelle spørgsmål, mens man skal orientere sig i det pågældende disciplinreglement, hvis man har disciplinspecifikke spørgsmål. Husk, at det altid er rytters ansvar at holde sig opdateret på indholdet af DRF´s reglementer.


Fælles Bestemmelser pr. 1/1-2021:

  • – Pkt. 12: Præcisering af adgang til stævnestalde af hensyn til hestes hvilebehov
  • – Pkt. 38: Nye licenstyper
  • – Pkt. 46: Præcisering af interessekonflikt og habilitetsregler for officials
  • – Pkt. 65: Ved D-stævner må der ikke udskrives klasser højere end sværhedsgrad 3


Dressurreglement pr. 1/1-2021:

  • – Begrebet ”kritikker” ændres til ”protokoller”
  • – Pkt. 60: Ved D-stævner er ryttere, der har startet sværhedsgrad 4 (eller højere) til B-stævner eller har placering i sværhedsgrad 4 (eller højere) ved C-stævne, udelukkede
  • – Pkt. 89: Alle individuelle DRF-mesterskaber afvikles nu over 2 dage i stedet for over 3


Springreglement pr. 2021:

  • – Pkt. 17: Nye regler for bagbensgamacher
  • – Pkt. 19: I alle B0 klasser ved E-, D- og C-stævner kan der startes 2 gange pr. ekvipage
  • – Pkt. 56: Ændring i kvalifikationskrav for rytterens deltagelse i A- og B-stævner: krav til rytterkategori bortfalder
  • – Krav fastholdes for start ved FEI-stævner
  • – Pkt. 56: Ændring i ponyens kvalifikationskrav for deltagelse ved B-stævner: For deltagelse i B-stævner skal ponyen have gennemført minimum 3 nul-runder i sværhedsgrad 3 ved C-stævner
  • – Pkt. 67: Ved B-stævner er det ikke længere et krav at have en stilspringning i sværhedsgrad 3 – blot en anbefaling
  • – Pkt. 91: Indførsel af udelukkelseskrav for deltagelse i DRF-mesterskab for hold inkl. Walber cup: De deltagende ekvipager i kvalifikationen og finalen må ikke have gennemført en sværhedsgrad 6 i kvalifikationsperioden
  • – Pkt. 91: Ændring i afvikling af DRF-mesterskab i klubholdspring, pony: Finalen afvikles i MA1 – tidligere i MA2**

Se de nye Fælles Bestemmelser og reglementer for hhv. dressur og spring pr. 1. januar 2021 her.

Kilde: Dansk Ride Forbund

Vis Mig Din Pony – Mød Mia Maja og Prodian

“Det bedste ved ridesporten er, at man arbejder sammen som et team,” sådan lyder det fra 14-årige Mia Maja Dalgaard fra Fyn, når hun skal sætte ord på sin passion for heste og ridesport. Vi har mødt den unge rytter en kold men solrig novemberdag, hvor indslagets stjerne, den brune New Forest pony, Prodian, tålmodigt affinder sig i kamera og forskellige opstillingsscenarier.

Du kan høre meget mere om Prodian – og Mia Majas mål for deres fremtid – i indslaget nedenfor.

Hingstekåringen i Herning er aflyst

Dansk Varmblods erkender, at det ikke er muligt at gennemføre forbundets store avls- og ridesports event i MCH Messecenter Herning til marts. Der har været arbejdet aktivt på flere løsningsmuligheder. Men et event af den størrelsesorden, som Dansk Varmblods hingstekåring har udviklet sig til over de seneste 40 år i Messecenteret, er vanskelig at skalere ned til et event, der passer ind i de givne regler.

Dansk Varmblods direktør Casper Cassøe udtaler: – Vi har trukket afgørelsen så længe, vi har kunnet. Nu har vi erkendt, at som verden udvikler sig, er det utænkeligt, vi kan lave arrangement i Herning til marts. Og ikke mindst skaffe det økonomiske fundament. Den uklarhed der hersker, speciel med baggrund i forsamlingsreglerne til sportsarrangementer, gør det umuligt at planlægge Hingstekåringen, som vi kender den.

Dansk Varmblods formand Jan Pedersen udtaler: – Vi har arbejdet med mange alternative løsninger, hvor MCH har strakt sig utrolig langt i samarbejdet om en afvikling. Også Herning Kommune har bakket op og villet hjælpe, i det omfang, de har kunnet se det muligt. Vi skylder alle omkring MCH og Herning Kommune en stor tak, og på gensyn i 2022. Vi glæder os til at komme tilbage.

Kåring på Vilhelmsborg
Dansk Varmblods Hingstekåring og den tilhørende messe Hest & Rytter er i høj grad et event for bredden. Med omkring 300 udstillere på messen Hest & Rytter, samt to store, spektakulære gallashows fredag og lørdag aften for i alt 20.000 glade gæster, har Hingstekåringen stor betydning for ryttere, avlere og hesteinteresserede over hele landet. Derfor kommer aflysningen af netop disse to dele af eventet til at berøre mange mennesker.

– Vi må erkende, at det næppe bliver muligt at samle et så stort antal mennesker i marts måned, udtaler Casper Cassøe. Det her kommer desværre også til at få konsekvens for rigtig mange mennesker. Hingstekåringen og specielt messen danner grundlag for hele årsværk for rigtig mange virksomheder i vores branche, og det er selvfølgelig også meget alvorligt for MCH.

Dansk Varmblod forventer i 2021 at afvikle den faglige del af eventet, selve kåringen af hingstene og en reduceret sportslig del fordelt over flere dage på Det Nationale Hestesportscenter Vilhelmsborg.

Selve afviklingen bliver disciplinopdelt, og forventes at se således ud:

Uge 10 med dressur i fokus:

  • Hingstekåring for dressurbetonede hingste
  • Dressurhingsteparade og præsentations klasser
  • Unghestechampionat i dressur
  • International CDI3 dressur
  • DWB 4 Star Dressage

Uge 11 med springning i fokus:

  • Hingstekåring for springbetonede hingste
  • Præsentationsklasser for springhingste
  • Unghestechampionat i springning
  • Internationale CSI2* klasser
  • Internationale CSIYH klasser

Dansk Ride Forbunds direktør Morten Rodtwitt udtaler: – Dansk Ride Forbund bakker naturligvis 100% op om den nye plan, som indebærer en disciplinopdelt afvikling på Vilhelmsborg i hhv. uge 10 og 11. Det er rigtig ærgerligt, at arrangementet ikke kan afvikles som vanligt, men det er desværre bare den virkelighed, vi befinder os i lige nu. Det har været nødvendigt at tænke ud af boksen, og vi er rigtig glade for, at det er lykkedes at få lavet en fornuftig plan for, hvordan store dele af eventen kan gennemføres – især afviklingen af de internationale spring- og dressurklasser, som er med til at fastholde Danmark som en international stævnearrangør i topklasse.

Billetsalget forventes først at åbne den 10. februar. Det sene billetsalg betyder, at Dansk Varmblod har mulighed for at skalerer antallet af publikummer i hallen til at passe til sundhedsmyndighedernes gældende restriktioner, men et står klart; publikumsmagneten DANSK VARMBLODS GALLASHOW ER AFLYST. De billetter der udbydes til den faglige del, har repræsentanter og medlemmer af Dansk Varmblod første ret til. Dette koordineres via kontoret, hvis der overhovedet bliver mulighed for billetsalg.

De, der valgte at få ombyttet deres billetter ved Hingstekåringen i år, og overført dem til næste år, vil høre fra forbundet snarest.

Store økonomiske konsekvenser
Det står 100% sikkert klart at publikumsmagneten Gallashowet er aflyst, ligesom messen Hest & Rytter og den store sportslige satsning DWB 5-Star Dressage, som de danske ryttere brugte til OL forberedelse.

Covid-19 pandenemien har haft enorme konsekvenser for event-branchen som helhed og for Dansk Varmblod og Dansk Varmblods driftsselskab DV-Event. Økonomisk har Covid-19 pandemien haft store konsekvenser for forbundet, hvor flere stillinger er blevet nedlagt. Man forventer et ikke ubetydeligt underskud for 2020, og med aflysningen af Hingstekåringen i Herning næste år, vil konsekvenserne fortsætte for regnskabet i 2021. Forbundet har en omsætning på mere end 20 millioner i forbindelse med afviklingen af eventet i Herning.

Der forestår et stort arbejde for Dansk Varmblods ledelse, der nu skal i kontakt med forbundets mange velvillige og trofaste sponsorer. – Vi skal på besøg hos vores sponsorer, og have en samtale med dem om fremtiden. Coronapandemien har slået benene helt væk under os lige nu, men der bliver også Hingstekåring i Herning i fremtiden. Vi ser frem til 2022, og det store event vi forhåbentlig igen vil kunne afvikle i MCH Messecenter Herning til glæde for mange, og til gavn for avlen og sporten. Vi er taknemmelige for at vi i hele forløbet har mødt stor forståelse fra vores sponsorgruppe. Vi vil gøre vores bedste for at komme fornuftigt gennem det kommende år, så vi kan stå stærkt igen i 2022 sammen med MCH Messecenter Herning, udtaler Casper Cassøe og Jan Pedersen samstemmende.

Kilde: Dansk Varmblod

Nye restriktioner for børne- og ungeidrætten i hovedstadsområdet

Stigende smitte i hovedstadsområdet medfører nye restriktioner i 17 kommuner i hovedstadsområdet, og det betyder bl.a., at børn og unge ikke længere må være op til 50 ved idrætsaktiviteter.

Fra mandag den 7. december 2020 og frem til den 2. januar 2021 gælder der et forsamlingsforbud på 10 for alle i 17 hovedstadskommuner.

De berørte kommuner er København, Tårnby, Brøndby, Hvidovre, Vallensbæk, Gladsaxe, Rødovre, Herlev, Lyngby-Taarbæk, Frederiksberg, Ishøj, Gentofte, Ballerup, Høje-Taastrup, Dragør, Glostrup, Albertslund.

DIF håber, at de nye tiltag hurtigt får den ønskede effekt, så restriktionerne kan blive ophævet, og børn og unge igen kan mødes med hele holdet i den lokale idrætsforening.

I mellemtiden ligger der – igen – en stor opgave hos vores mange idrætsforeninger og frivillige, der skal forsøge at afvikle idrætsaktiviteter for børn og unge under nye forhold.

Coronaens indtog i marts har gjort 2020 til et meget vanskeligt år at være frivillig i. Alligevel har de mange frivillige i foreningsidrætten igen og igen formået at holde liv i aktiviteterne og skabe et lys i mørket for både børn, unge og voksne.

Vi håber, at så mange foreninger og idrætsgrene som muligt kan finde kræfterne til det også denne gang, så vores børn og unge fortsat kan dyrke idræt.

Her kommer fire gode råd, som vi håber, kan hjælpe jer på vej:

FIRE gode råd:

1: Lav faste grupper på max 10 personer inkl. træner
Det er fortsat muligt at træne i mindre grupper på max 10 inkl. træner. Overvej, om det kan give mening for jer at inddele jeres børn og unge i mindre hold på max 10 inkl. træner, så det så vidt muligt er de samme børn/unge, der træner sammen hver gang.

2: Sådan kan I trygt afvikle træning for flere grupper samtidig
I kan fortsat afvikle træning for flere grupper samtidig, hvis I sikrer, at:

  • Hver gruppe max er på 10 personer inkl. træner
  • Der er tilstrækkelig afstand mellem grupperne – gerne mindst 2 meters afstand.
  • I klart afgrænser den ene træningszone fra den anden. Anvend fx kegler, toppe, snor, kridt eller anden tydelig markering.
  • Der altid skal være en træner eller anden ansvarlig til stede ved afvikling af idrætsaktiviteter for børn – husk, at vedkommende tæller med i det samlede antal på max 10.

3: Hold virtuel juleafslutning
Med et forsamlingsforbud på 10 er den planlagte juleafslutning med træning for hele holdet sat til tælling i de fleste idrætsgrene, og mange børn kan derfor se frem til en skuffede juleafslutning – sådan behøver det dog ikke at gå.

Ryk juleafslutningen hjem i stuerne og hold den virtuelt over fx Zoom eller Teams. Lad børnene vise deres værelse frem på en virtuel ”House Tour”. Byt sportsskoene ud med sutsko, spil julebanko, spis pebernødder og lad julehyggen indfinde sig på en lidt anderledes måde i år.

4: Giv jeres trænere et skulderklap
Det betyder meget at blive anerkendt, og særligt i år har alle trænere og frivillige fortjent et kæmpe skulderklap. Benyt lejligheden til at sende dem en varm hilsen og tak for deres store indsats – benyt fx jeres Facebook-side til formålet og lad alle klubbens medlemmer og forældre være med til at bidrage i kommentarfeltet i den velfortjente ros. 

Kilde: DIF